반응형 번아웃극복방법1 번아웃 뜻 테스트 10가지와 증상 및 극복방법 5가지 번아웃 테스트 10가지와 증상 및 극복방법 5가지 연말 연초를 맞아 각자의 일상에서 번아웃을 경험하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 번아웃의 뜻 테스트 10가지와 증상 및 극복방법 5가지에대해 자세히 알아보고 번아웃을 극복해보겠습니다. 번아웃 증후군이란? 번아웃, 또는 번아웃 증후군이란 'BURN OUT'이라는 영어 뜻 그대로 다 불타서 없어진다는 뜻으로 소진 증후군, 탈진 증후군, 또는 연소 증후군이라고도 불립니다. 번아웃 증후군은 업무에 몰두하던 사람이 극도의 정신적/육체적 스트레스로 무기력해지는 증상으로, 충분한 휴식을 취했음에도 극심한 피로 증상 등이 6개월 이상 지속되는 상태를 일컫는 말입니다. 미국의 정신분석가인 허버트 프로이덴버거가 1970년대에 정신건강 센터에서 과도한 업무 스트레스로.. 2022. 1. 12. 이전 1 다음
