반응형 HDL콜레스테롤1 콜레스테롤 종류 2가지와 낮추는 음식 5가지 콜레스테롤 종류 2가지와 낮추는 음식 5가지 오늘은 콜레스테롤 뜻과 종류 2가지, 콜레스테롤을 낮추는 음식 5가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란 우리 몸을 구성하는 대표 영양소 중 하나인 지방의 일종으로, 우리 신체를 유지하는데 꼭 필요한 요소입니다. 콜레스테롤은 너무 많아도, 또 너무 적어도 우리 몸에 문제가 되어 증증질환의 발생 위험을 높이기 때문에 정상 범위에서 관리하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 우리 몸의 세포를 둘러싸고있는 세포막의 구성성분으로, 뼈를 튼튼하게 하고 면역력을 유지하는 비타민 D를 만드는 재료가 되는 우리 몸에 꼭 필요한 물질입니다. 또한 각종 스테로이드 호르몬의 재료인 콜레스테롤은 세포 형성에 도움을 주지만 그 양이 너무 많으면 혈관이 좁아져 뇌졸.. 2022. 1. 7. 이전 1 다음